今朝は６時から雪かき（←たいしてやっていない）。そのあと犬の散歩に行くと、耳が冷たくて痛いほどでした。洗濯物もバリバリに凍結。
午後も散歩に出たら、３時だというのに道が凍っていました。明日も雪だそうです。息子をジムに連れていかなければならないのに、これで出られるか不安。
いつのまにか本格的な冬ですね。
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最近スマホに万歩計を入れ、なるべく歩くようにしています。最低目標が6,000歩、でも欲を出せば10,000歩は歩きたい。家の中での仕事と家事しかしない日は、2,000歩もなかったりします。
犬の散歩一回3,000から3,500歩。1日二回散歩に出れば、まあまあ歩いたことになります。散歩の時間を確保するのが最大の難関です。健康のためには時間を投資しろということでしょうか。
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今日は台所の工事がギリギリセーフで済んだので（←結局台所もやっていた）気持ちもスッキリです。また写真アップします〜〜。
